« アトピー症状と食事について | トップページ | アトピー症状の治療中の出来事 »

アトピー症状と睡眠について

 店頭で相談を受ける慢性化したアトピー性皮膚炎の多くの方が夜間の痒みに悩まされています。
 入浴後や就寝時になるとかなりの痒みを覚えそれでよく眠れないという悩みです。他にも年頃の年代になると、皮膚症状が一向に改善してこないことに悩むようになり、それがストレスになり眠れなくなってきているということも相談にあります。

 皮膚病に限らず、体の状態が良くないとき、その状態を回復させるためには安眠は欠かせません。安眠を取ることで、自律神経やホルモンのバランスが安定しますし、体に回復力がついてきます。アトピー性皮膚炎で痒くて眠れないというのは回復を遅らせるばかりか悪化させることになる大きな問題です。

ですから、漢方薬を選ぶときでも、この問題に対してどのような対応をするかは、はじめての相談のときに対応方法としてまず考えなくてはいけない一番大切なポイントになります。
 以前からこの問題には気づいていたのですが良い手立てがなく、皮膚全体の調子が上がり、掻痒感が軽くなるまでお客さんに我慢してもらうことしかできませんでした。最近、薬局の薬に最近睡眠改善薬が出てきました。これを使えればよいのですが、多くのお客さんがお医者さんから抗ヒスタミン薬などを処方され連用しているので、最近売られている薬局の軽い睡眠改善薬では歯が立ちません。

 ところが、最近眠るときの体の状態を考え、その中で血流や、火照りなどに注目して寝る前や入浴時の状態を考えていくことで、アトピー症状の痒みで悩んでいる方の睡眠時の掻痒感に、ある種の漢方薬で対応できることに気づき、この方法で睡眠をとっていただける方が増えてきました。
 この場合、大きく分けて二つのケースがあって、体の火照りを中心に押さえてあげるタイプと、血流をよくしてあげてからだ(特に足や下半身)の冷えをとってあげると良いことがわかってきました。

 また、お客さんと話しているうちに、寝具もとても大切だと思うようになりました。具体的には、痒みが強いときは、毛布の使い方に注意して、綿毛布やタオルケットなどのさらっとした寝具を直接肌に当たるようにして、その上に毛布などを使うと良いようです。床内環境としては、あまり暖まっていないようにし、また湿気を帯びすぎないように少しひんやりぐらいの状態を保ってあげ、入眠しやすく安眠を促すようにしてあげるとよいです。

睡眠を十分に取れるようになると、皮膚の回復力も増すようで、アトピー症状が割と早く全体的から部分的な状態に改善することが多いです。
これはアトピー症状だけでなく大人のにきびにも言えるようです。

|

« アトピー症状と食事について | トップページ | アトピー症状の治療中の出来事 »

「漢方」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/110331/14794318

この記事へのトラックバック一覧です: アトピー症状と睡眠について:

» りんご 病 [あたしのおススメNEWS]
園や学校で流行する病気の一つに「りんご病」があります。 ほっぺがりんごのように真っ赤になるのですが、普通どおりに生活したり、登園・登校してかまわない感染症です。 [続きを読む]

受信: 2007年4月21日 (土) 13時48分

» アトピー性皮膚炎 [アトピー対策委員会]
現在、アトピー性皮膚炎の患者は全国に数百万人以上いると言われています。遺伝的要因や環境的要因などが複雑に絡まった結果、発症する現代病だともいえますが、最近は幼児期だけでなく大人になっても治らない人が増えている、やっかいな現代病といえるかもしれません。 [続きを読む]

受信: 2007年4月24日 (火) 13時54分

» にきびとは【背中のにきび.com】 [背中のにきび.com]
にきびとは【背中のにきび.com】 にきびとは、医学的な用語では『 尋常性座瘡(じんじょうせいざそう) 』と呼ばれています。 一般的には、にきびと呼ばれていて、医学的な呼び名は使うことはほとんどありません。 こんなにきびですができる場所は様々です。 にき..... [続きを読む]

受信: 2007年4月24日 (火) 21時13分

» 大人にきび の薬 [大人にきび を治すこんな方法]
大人にきび の薬には、お医者さまに処方される内服薬と外用薬、ドラックストアなどで販売され、気軽に購入する事のできる、にきび 専用の薬用タイプのスキンケアや、ピーリング効果のある石鹸などがありますが、やはり、大人にきび 専用の治療薬、スキンケアを選んだ方が良いようです。... [続きを読む]

受信: 2007年4月24日 (火) 22時37分

» グッスリしてますか? [雑学的ブログ]
睡眠改善薬のCM、多いですよね。 [続きを読む]

受信: 2007年4月27日 (金) 13時25分

» 綿毛布 といえば [cacchao.net]
こんなものもありますよ。ぜひお越しください! [続きを読む]

受信: 2007年6月18日 (月) 02時43分

» 皮膚病 [皮膚病]
皮膚病で悩む多くの人に:ステロイド、アトピー、乾燥肌などいろいろな症状がありますそんな皮膚病に関することを考えましょう [続きを読む]

受信: 2007年6月23日 (土) 20時33分

« アトピー症状と食事について | トップページ | アトピー症状の治療中の出来事 »