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喉の痛みや、空咳の風邪

 気温の差が激しいためか、定休日明けの今日は、喉の痛みや、空咳、鼻水、体のだるさで体調を崩された方が多いようです。
 ウイルス性の風邪もはやっているようですから、体の冷やしすぎに注意して、早めに休養すると良いです。
 ここでたびたび触れる生姜や、ネギを使った料理屋、ニンニクを多めにとると良いです。
 食欲があれば、豚肉なども少し多めに食べていくと体によいです。
 夏の風邪は長引くことが多いので、用心してください。

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