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冷え性さんの冷房対策

いよいよ日中は暑く感じられるようになり、お店や、交通機関でも冷房が入るようになってきました。
職場などで、一日中冷房された環境にいると、後になって、体が重くなったり、頭痛や、肩こり、下半身の冷えや、むくみが現れたり、ひどいと痺れや、冷感、血行不良になったりします。
このようなときに、漢方薬の「五積散(ゴシャクサン)」を服用するといいです。
この漢方薬は、「冷え」によって起こるいろいろな障害を改善し、また予防的な効果もあります。
個人的には、冷え性の方で、むくみやすい方のダイエットや、「白ニキビ」にもお勧めすることがあります。

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